cara meningkatkan kecerdasan otak

Cara Meningkatkan Kecerdasan Otak Dengan Mudah

Cara Meningkatkan Kecerdasan Otak – Halo sahabat aura semuanya, semoga selalu sehat dan bahagia ya… Oke, kali ini saya akan membahas tema yang menarik untuk Anda simak. Yaitu tentang bagaimana cara meningkatkan kecerdasan otak yang sangat enak dan mudah untuk Anda lakukan.

Setiap manusia tentu saja sudah dikaruniai otak yang dilengkapi dengan akal dan juga kecerdasan oleh Tuhan. Namun perlu Anda pahami, bahwa tingkat kecerdasan antara satu orang dengan orang yang lainnya pasti berbeda. Nah kenapa bisa seperti itu? Ya hal tersebut bisa terjadi karena daya tangkap informasi setiap orang berbeda, dan memang harus dilatih sejak dini.

 

Sama halnya daya tangkap informasi yang harus dilatih sejak dini. Kecerdasan pun sama, kita juga harus melatih atau membiasakan untuk mengasah otak mulai sejak dini. Tujuannya agar otak terbiasa diajak bekerja atau berfikir.

Nah itu kan kalau sejak kecil sudah dilatih, kalau sudah gede apa tidak terlambat untuk melatihanya? Tentu saja tidak, ingat tidak ada kata terlambat untuk berusaha menjadi lebih baik. Oleh karena itu khusus pada artikel kali ini saya akan membahas Cara meningkatkan kecerdasan otak.

Oya cara yang akan saya sampaikan ini sangat aman untuk dilakukan oleh siapapun termasuk anak anak. Lantas seperti apa caranya? Caranya sangat mudah, untuk itu tetap lanjutkan membaca ya….

Cara Meningkatkan Kecerdasan Otak

Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk meningkatkan kecerdasan otak Anda. Oya jika Anda ingin menerapkan cara ini untuk anak Anda, maka Anda harus memantaunya, agar hasilnya lebih maksimal.

  1. Anda bisa memulai dengan mengkonsumsi makanan yang bagus untuk meningkatkan fungsi dan kecerdasan otak seperti; Ikan berminyak (ikan salmon, tuna, makarell dll) yang mengandung banyak lemak omega 3, Tomat, Biji Labu Kuning, Kacang Kacangan, Brokoli, Telur, dll.
  2. Kemudian Anda bisa mulai membiasakan diri untuk istirahat yang cukup, dan luangkan minimal 15 menit sehari untuk relaksasi atau meditasi.
  3. Anda juga bisa mengimbangi kesibukan Anda dengan sedikit meluangkan waktu minimal 30 menit sehari untuk melakukan olahraga. Agar tubuh menjadi lebih bugar dan sistem metabolisme tubuh menjadi lancar, sehingga otak pun dapat bekerja dengan optimal.
  4. Kurangi menonton televisi, dan perbanyak membaca buku yang dapat membuat Anda fokus.
  5. Khusus untuk Anak, pilihkanlah permainan atau game yang dapat melatih fokus dan konsentrasinya.
  6. Anda juga bisa menuliskan rencana apa saja yang akan Anda lakukan di esok hari, sebelum tidur.
  7. Sering mendengarkan audio book ketika berangkat kerja. Tujuannya untuk menambah wawasan Anda, dan melatih otak Anda untuk fokus dalam dua hal yang berbeda.
  8. Sebagai penunjang, Anda juga bisa mengkonsumsi suplemen atau vitamin yang dapat merangsang otak. Seperti mengkonsumsi kapsul buka aura kecerdasan “Kapsul Aptabaharu” informasi lengkap bisa Anda baca di; AuraKecerdasan.com.

Itulah 8 cara meningkatkan kecerdasan yang bisa untuk Anda lakukan. Untuk hasil yang maksimal tentu saja Anda harus melakukannya secara rutin. Dan terus melatih tanpa pernah merasa bosan. Oya jika masih ada pertanyaan tentang cara meningkatkan kecerdasan seperti yang sudah saya jelaskan di atas.

Baca Juga: 7 Cara Meningkatkan Kecerdasan Emosional

Anda bisa langsung menghubungi saya melalui telepon/ SMS/WhatsApp/ WA di: 0816607401 atau : .

Sekian dan salam sukses untuk kita semua!